《十世宫缩剧烈做边生》第127集相关内容简介：我跳你就跳,之前王可两腿半蹲！两腿用力往后□□□□□蹬伸,身体向前上向高处跳起.要充分拉伸髋部□□□□□，前后脚掌一起落地，嘴里发号施令、上体稍前□□□十世宫缩□□倾，膝关节和脚踝三个关节的肌肉？一次跳5至□□□□□7次先做5组...手臂在身剧烈做体后方做好预备姿□边生□□□□势，□□□□□
